تعبیر خواب یافتن عصا لوح سرخ پوستان

• تعبیر خواب گاو – معنای دیدن گاو در خواب چیست؟

  سرویس سرگرمی – گاو از حیواناتی است که منبع روزی و معیشت اکثریت مردم است. این حیوان با داشتن گوشتی حلال تعبیری به نعمت و برکت خواهد داشت. به صورت کلی خیرات و نعماتی که در روزهای آتی بدست ما خواهند رسید در رؤیا به صورت گاو ظاهر می‌گردند. این حیوان به گفته تمامی معبرین تعبیری نیکو دارد مگر اینکه جز دسته گاوهای وحشی و شاخ دار قرار گیرد که حالتی تهاجمی به خود گیرد. در این صورت بایستی با استفاده از تعابیر خواب حیوانات وحشی در صفحه اصلی تعبیر خواب برای یافتن معنای آن رجوع کرد. برای مشاهده تعبیر خواب بر اساس حروف الفبا، حرف مورد نظر خود را انتخاب کنید: تعبیر خواب ج ث ت پ ب الف آ ز ر ذ د خ ح چ ظ ط ض ص ش س ژ ل گ ک ق ف غ ع ی ه و...

• تعبیر خواب گوسفند: ۵۸ تعبیر دیدن گوسفند و میش و بره در خواب

  یک نظر قدیمی درباره تعبیر خواب گوسفند و میش این است که پیشینیان در طول زمان باور داشته اند اگر در خواب گوسفندی ببینید، نشان دهنده‌ی آن است که متوجه خواهید شد به خوشبختی رسیدن کار دشواری است. تلاش‌های‌تان در زندگی کاری بسیار موفقیت آمیز تر خواهد بود اگر هر یک از روابط دوستانه‌تان را که دچار مشکل شده است درست کنید. این خواب می‌تواند به معنی تفاوت بین خوب و بد نیز باشد، که به جزئیات خوابی که می‌بینید بستگی دارد. در ادامه این نوشتار با ۵۸ تعبیر دیدن گوسفند و میش و بره در خواب آشنا خواهید شد. تعبیر خواب گوسفند و میش و بره  ۱. تعبیر خواب گوسفند و میش به طور کلی دیدن گوسفند در خواب نشانه‌ی حضور کمرنگ و گاهی کمبود هوش است. در این زمان به شما توصیه می‌شود به دوستان قدیمی پیشنهاد آشتی بدهید. اگر خواب یک راس گوسفند ببینید این خواب نشانگر شخصیت مونثی قدرتمند و غالب در زندگی‌تان است....

• تعبیر خواب گرگ: ۶۹ تعبیر دیدن گرگ در خواب

  گرگ ها حیواناتی وحشی و خطرناک هستند و بویژه وقتی انسان ها به هر شکلی آن ها را تحریک کنند، احتمال خطری که از جانب آن ها انسان ها را تهدید می کند بیشتر هم می شود. امروزه مردم در شرایط چندانی قرار نمی گیرند که بتوانند تماس نزدیک با گرگ ها را تجربه کنند اما در طول تاریخ گرگ ها تهدیدی بزرگ برای انسان ها به شمار می رفتند. گرگ در بسیاری از فرهنگ ها دارای تعبیری نمادین و بسیار ارزشمند است که تا امروز نیز این تعبیر نمادین و ارزشمند را همچنان حفظ کرده است. دیدن گرگ در خواب می تواند در بردارنده مفاهیم گوناگونی باشد. در این مقاله برخی از رایج ترین نمونه های تعبیر خواب گرگ را با هم مشاهده می کنیم. ۱. تعبیر خواب گرگ به طور کلی اگر گرگ تنها نمادی باشد که در خواب خود دیده اید، این خواب به فردی در میان اطرافیان شما اشاره می کند. این فرد می تواند یک همکار یا حتی یکی از دوستان نه چندان نزدیک...

• تعبیر خواب شپش: ۳۳ تعبیر دیدن شپش در خواب

  شپش‌ها موجودات ریز و آزاردهنده‌ای هستند که به موهای ما حمله می‌کنند، مو و پوست سر ما را تحریک کرده و آنها را به خارش می‌اندازند. خلاص شدن از شر این موجودات آزاردهنده کار بسیار سخت و دشواری است و دیدن شپش در خواب می‌تواند تعبیری کاملا نمادین به همراه داشته باشد. دیدن شپش در خواب با توجه به احساس کلی ما و دیگر جزییاتی که در خواب دیده می‌شود دربردارنده تعابیر مثبت و منفی است. در ادامه این نوشتار با ما همراه باشید تا از تعبیر خواب شپش بیشتر بدانید. ۱. تعبیر خواب شپش به طور کلی شپش در خواب نمادی از مشکل و مسئله‌ای دشوار است. شپش نماد چیزی است که شما را در بیداری آزار می‌دهد و شما قادر نیستید راه‌حلی برای این مسئله پیدا کنید. همانطور که می‌دانیم رها شدن از شر شپش کار بسیار دشواری است و به همین دلیل دیدن شپش در خواب نشان می‌دهد که شما برای رها شدن از شر مشکلاتی که با آنها سروکار...

• تعبیر کامل خواب دیدن دریا از منابع مختلف

  شاید برای شما هم پیش آمده باشد که خواب دریا دیده باشید یا به اصطلاح دیدن دریا در خواب را تجربه کرده باشید. به طور کلی در تعبیر خواب دریا اکثر معبران بر این گفته اتفاق نظر دارند که دریا در رویا و خواب به معنی پادشاه است و قدرت و شکوه و.. اگر شما هم با این سوال در زمان تعبیر کردن دریا در خواب مواجه شده اید که دریا در خواب نشانه چیست با این مقاله از پارسی نو همراه باشید تا نظر معبران مختلف را در این مورد ببینید. اما بنا به نوع خواب شما تعابیر هم متفاوت هستند. مثلا تعبیر غرق شدن در دریا با تعبیر خوردن آب دریا متفاوت است و ما به همبن علت سعی کرده ایم تعابیر مختلف دریا در خواب را گرداوری کنیم. تعابیر مختلف دیدن دریا در خواب نفايس الفنون نوشته دريا در خواب پادشاه است ولی به نظر من دریا را نباید صرفا پادشاه دانست چون در زمان های مختلف دارندگان قدرت نام های مختلف...

• تعبیر کامل خواب دیدن کفش از منابع مختلف

  خواب دیدن و تعبیر خواب کردن یکی از کارهای است که معمولا برای هر کسی پیش می آید و فرد بنا به این که چه چیزی در خواب دیده و مضمون خوابش چه بوده باید به دنبال تعبیر خواب خود باشد. مثلا دیدن کفش در خواب یکی مواردی است که ممکن است برای شما هم پیش آمده باشد. تعبیر خواب کفش هم یکسان نیست و یک معنی ندارد مثلا تعبیر خواب دنبال کفش گشتن با تعبیر خواب کفش بزرگتر از پا متفاوت است و همینطور تعبیر کفش در خواب زن متفات است از تعبیر کفش در خواب مرد است. ما در این مقاله از پارسی نو برای شما در مورد تعابیر مختلف کفش در خواب مطالبی را از معبران مختلف گردآوری و منتشر کرده ایم که امیدواریم مورد استفاده تان قرار گیرد. تعبیر دیدن کفش در خواب چیست؟ کفش در خواب برای مردها ، زن است و همسر. برای زنان دیدن کفش در خواب زندگی زناشوئی است که شوهر اصل کلی آن است. اگر زن دارید و در خواب...

• تعبیر کامل خواب دیدن مرده از منابع مختلف

  یکی از ترس های زندگی هر فردی، مردن است و معمولا دنیای مرگ یکی از ترسناک ترین عوالمی است که هر فردی به طور معمول از آن هراس دارد. شاید به همبن علت است که مردگان در خواب برای ما دارای تعابیری هستند که می بایست بنا به اینکه آن مرده چه نسبتی با ما دارد و چگونه در خواب ما ظاهر شده است آن را تعبیر کرد. مثلا روبوسی با مرده دارای تعبیر است که متفاوت است با تعبیر آغوش گرفتن مرده در خواب. البته باید دانست که تعبیر مرده ها در خواب برای خواب ببینده بنا به جنسیت او دارای تفاوت معنایی است. منظور آن است که اگر مرد باشید و خواب میت دیده باشید، با زمانی که یک زن همان خواب را ببیند دارای تفاوت در معنا است. ما در این مقاله از پارسی نو برای شما به طور کامل تعابیر گوناگون دیدن مرده به خواب را گردآوری و منتشر کرده ایم. همراه ما باشید. تعبیر دیدن مرده و میت در خواب از منابع مختلف...

• تعبیر خواب موز: ۲۵ معنی و تعبیر دیدن موز در خواب

  موز یکی از محبوب‌ترین میوه‌ها است. تعبیر خواب موز معمولا به خاطر شکل خاص‌اش که شبیه آلت جنسی مردانه است، دارای مفاهیم جنسی است. زیگموند فروید، روانکاو مشهور، برای نخستین بار، دیدن خواب تمام اشیایی را که شبیه آلت جنسی مردانه هستند، به تمایلات و تفکرات جنسی نسبت داد. موز در خواب نماد هوسرانی، باروری، شور زندگی، لذت، شادی، خوشبختی، و رضایتمندی است. این میوه معمولا نشان‌دهنده‌ی تجربه‌ی لذت جنسی با یار و همسر، یا حتی پیدا کردن یک یار و محبوب جدید است. اگر موز را به همراه سایر میوه‌ها در خواب ببینید، می‌تواند نشانه‌ای از این حقیقت باشد که فرد محبوب‌تان به اندازه‌ی کافی به شما توجه نمی‌کند. اگر فقط خواب یک موز را ببینید، معمولا می‌توان گفت این خواب دارای مفهوم جنسی است و غالبا نشان‌دهنده‌ی افکارتان درباره‌ی یک برخورد جنسی با یک فرد دیگر است. مثلا شاید تمایلات جنسی بسیار شدیدی احساس...

• تعبیر خواب پنجره و شیشه: ۳۵ تفسیر و تعبیر دیدن شیشه و پنجره در خواب

  پنجره و شیشه چیزهایی است که هر روز در همه جا آن ها را اطراف خودمان می بینیم. به همین دلیل هم اغلب در خواب مان نیز آن ها را مشاهده می کنیم و تعبیر خواب پنجره و شیشه مهم است. در شعر و ادبیات، پنجره معمولا برای توصیف فرصت ها و خبرهای جدیدی که در انتظارمان است مورد استفاده قرار می گیرد. این فرصت ها اغلب به طور استعاری پس از گشودن پنجره برای ما نمایان می شوند. به همین دلیل می توان گفت که دیدن پنجره و شیشه در خواب می تواند تعبیری خاص نیز به همراه داشته باشد و به این ترتیب نگرش کلی شما به خواب تان را تغییر دهد. در ادامه با ما همراه باشید تا تعبیر خواب پنجره و شیشه را بدانید. ۱. تعبیر کلی دیدن پنجره در خواب به طور کلی تعبیر خواب پنجره و شیشه آرزوها و نقشه های شما برای آینده است. شما در مسیر موفقیت خود با مشکلی روبرو خواهید شد که تا وقتی تمام نیرو و توان خود را برای مدیریت آن جمع...

• تعبیر خواب نمک: ۳۶ تعبیر دیدن نمک و نمکدان در خواب

  نمک در خواب نماد قابل اعتماد بودن، و ایثار است. بسته به اینکه در خواب چگونه استفاده و درک شود، این نماد یا تعبیر می‌تواند متفاوت باشد. در ادامه ما به تعبیر تمام خواب‌هایی که به نوعی با نمک در ارتباط هستند می‌پردازیم تا شما را در زمینه‌ی درک بهتر معنی و تعبیر خواب نمک یاری کنیم. تعبیر خواب نمک ۱. خواب غذای پر نمک و شور خواب‌هایی که در آن غذا بسیار شور است یعنی به سوء هاضمه‌ی ملایمی مبتلا خواهید شد. اما، غذای نمکی خوش طعم نشانه‌ی آن است که آرزوهای‌تان تحقق پیدا خواهد کرد، و شما ثروت اندوزی خواهید کرد. ۲. خواب نمک و فلفل دیدن ترکیب نمک و فلفل به صورت مخلوط با هم، نمایانگر آن است که در عالم بیداری دچار طغیانی تازه خواهید شد. شما حس اشتیاق و توان بالاتری را تجربه خواهید کرد، و قادر خواهید بود یک بار دیگر از سوی کسی که می‌توانید به او تکیه کنید بارقه‌ی امیدی در زندگی‌تان...

• تعبیر خواب گل و لای: ۳۶ تعبیر دیدن گل و لای و باتلاق در خواب

  گل و لای در خواب معمولا نمادی از افکار یا احساسات ناپاک، زشت یا پلید است. این خواب می‌تواند نمادی از عدم شفافیت یا رهبری و داشتن مسیری مشخص باشد. در این مقاله به بررسی رایج‌ترین تعبیر خواب گل و لای می‌پردازیم و به این ترتیب به شما کمک می‌کنیم تا درک بهتری از خواب خود به‌دست آورید. به یاد داشته باشید در صورتیکه معمولا در زندگی واقعی و در عالم بیداری با گل و لای سر و کار دارید، دیدن آن در خواب تنها انعکاسی از زندگی واقعی شما در عالم بیداری است. دیدن گل و لای در خواب نشانه‌ای ناخوشایند است و احتمالا نشان دهنده شرایط نامساعد، دشواری‌ها و سختی ها، سنگینی ها، اوضاع و شرایط نامعلوم و مواردی مشابه است. این قبیل خواب‌ها نشان دهنده آن است که خطری محبوبیت و شهرت شما را تهدید می‌کند. ۱.تعبیر کلی دیدن گل و لای در خواب اگر در خواب گل و لای را ببینید یا ببینید که از میان آن عبور...

• تعبیر خواب شیر: ۵۰ تعبیر دیدن شیر جنگل در خواب که بسیار واقعی است

  در ادامه مجموعه مقالات بازده درباره تعبیر خواب در این نوشتار درباره تعبیر خواب شیر نکات بسیار جالبی بیان می کنیم. دیدن شیر در خواب می‌تواند نشانه‌ی قدرت، شجاعت، قاطعیت و توانایی باشد. شیر نشان‌دهنده‌ی احساسات سلطه‌جویانه، احساساتی مانند پرخاشگری نسبت به آدم‌های اطراف در اعماق وجودتان است. هم‌چنین ممکن است شیر نشان‌دهنده‌ی این باشد که زندگی‌تان در موقعیتی خطرناک قرار گرفته‌است. اگر خواب یک شیر در جنگل را ببینید می‌تواند نشان‌دهنده‌ی ویژگی‌هایی مانند وفاداری، اصالت، احترام و تسلط شما بر اطرافیان‌تان باشد. شیرها نماد نفوذ شما در آدم‌های اطراف‌تان هستند. خواب شیر می‌تواند به این معنی باشد که باید در روابط‌تان وفادارتر و راستگوتر باشید. شیر سلطان جنگل است و نشان‌دهنده‌ی سلطه داشتن روی دیگران است. تعبیر خواب شیر می‌تواند این باشد که مایل هستید سلطه‌تان را روی دیگران حفظ کنید، یا...

• تعبیر خواب خرچنگ: ۲۴ معنی و تعبیر دیدن خرچنگ در خواب

  دیدن خرچنگ در خواب چندان رایج نیست. خرچنگ نماد آسمان و دریا است. این حیوان همچنین می‌تواند نشانی از ناخودآگاه ما باشد. خواب خرچنگ اغلب احساسات ما را نشان می‌دهد. شاید این خواب نشانه‌ای باشد از احساسات و عواطف سرکوب‌شده‌ای که شما از بر ملا شدن آن‌ها هراس دارید. شاید هم نشانه‌ای از حبس شدن در احساسات قدیمی است که دیگر به درد شما نمی‌خورند. در ادامه این نوشتار مطالب جالبی درباره تعبیر خواب خرچنگ می خوانیم. نشانه شناسی خواب خرچنگ خرچنگ در خواب و رویا همچنین ممکن است نمادی از صلح و آرامش باشد. شاید به زودی پاداشی را برای کار سخت و موفقیتی که کسب کرده‌اید، دریافت کنید. خرچنگ‌ها مطابق با یک الگوی یک‌وری و کج حرکت می‌کنند. به همین دلیل خواب دیدن در مورد یک خرچنگ ممکن است نشان دهد که شخصی به طور عمدی گمراه شده یا در برخی از اقدامات یا افکار دچار اشتباه شده‌است. خواب‌های مربوط به...

• تعبیر خواب حمام: ۶۱ تعبیر دیدن حمام، توالت و دوش گرفتن در خواب

  خواب ها رویدادهایی شگفت انگیز هستند. خواب های ما می توانند ترسناک یا خوشایند باشند. برخی اوقات نیز خواب های ما رمزآلود و جذاب به نظر می رسند. تعبیر کردن خواب ها به شما کمک می کند تا صرف نظر از عقیده کلی شما در مورد خواب ها به شناخت بهتری از خودتان دست یابید. در ادامه این نوشتار با ما همراه باشید تا درباره  تعبیر خواب حمام و توالت و دوش گرفتن نکات بسیار جالبی بدانید. به ویژه خواب های مرتبط با فضای خانه خواب هایی جذاب هستند و پیام های بسیار زیادی در رابطه با ویژگی های فردی یک شخص به همراه دارند. چگونگی پدیدار شدن اتاق های مختلف خانه در خواب های شما می تواند اطلاعات بسیار زیادی در مورد ویژگی های شخصی تان و تجربیات شما به همراه داشته باشد و حتی دستورالعمل هایی برای عبور از مسیر زندگی به شما ارائه می دهند. تلاش کنید تا احساس و مفهوم کلی خانه یا اتاق خاصی که در خواب دیده اید را به...

• تعبیر کامل خواب دیدن سیل از منابع مختلف

  خواب دیدن و تعبیر خواب برای هر کسی اتفاق افتاده است. برای برخی خواب های عجیب دیده می شود و برخی دیگر هم خواب های معمولی برگرفته از زندگی روزمره را تجربه می کنند. از جمله خواب های تقریبا عجیب، خواب دیدن سیل است. تعبیر خواب سیل از منابع مختلف دارای معانی متفاوتی است. ما در این مقاله از پارسی نو سعی کرده ایم تا تعبیر دیدن سیل آمدن در خواب را به طور مفصل برای شما گردآوری کنیم. از جمله تعبیر دیدن سیل شدید در خواب و … را می توانید در این مقاله دنبال کنید. سیل در خواب چه معنایی دارد؟ دیدگاههای مختلفی در مورد آمدن سیل در خواب وجود دارد که در ادامه به آنها اشاره شده است. تعبیر خواب آب گرفتگی و سیل از دیدگاه معبران غربی تونی کریسپ در کتاب فرهنگ تفسیر رویا می‌ گوید : سیل: افسردگی را می‌توان به مثابه سیلی از عواطف منفی نگریست. اضطراب سیلی از ترس‌هاست، سر ریز شدن و...

• چگونه شکم شش تکه داشته باشیم

  چگونه شکم شش تکه داشته باشیم یکی از زیباترین قسمت های بدن، داشتن شکم شش تیکه یا به عبارت دیگه سیکس پک می باشد. برای داشتن شکم شش تیکه، زمان و صبر و حوصله نیاز است. شما لازم است دو کار انجام دهید : از بین بردن چربی ها و ساختن عضلات شکم. می توانید این کار را با رژیم غذایی و ورزش مداوم انجام دهید. شما می توانید سفت ترین عضلات شکم را داشته باشید اما اگر یک لایه چربی بر روی آن ها قرار گرفته باشد، آن ها نشان داده نخواهند شد. در این چگونگی می خواهیم با برنامه ورزشی و روش سوزاندن چربی، در کمترین زمان ممکن شکمتان را سیکس پک کنیم. بخش ۱ از ۲ : تمرینات شکم شش تکه 1 حرکت دراز و نشست ساده : مطابق شکل بر روی زمین دراز بکشید، کف پاها را بر روی زمین بگذارید. در این شرایط، زانو ها خم شده و دست ها بر روی قفسه سینه قرار می گیرند. از فردی بخواهید که پاهای شما...

• تعبیر خواب گریه کردن: ۴۰ تعبیر و تفسیر دیدن گریه در خواب

  ما در زندگی واقعی به دلایل متعددی گریه می کنیم. وقتی چیزی ما را خوشحال و شاد می کند یا وقتی هیجان زده می شویم، گریه می کنیم. اما وقتی ناراحت و عصبانی هستیم هم گریه می کنیم. گریه کردن علت های متفاوتی دارد و شاید شما هم بخواهید بدانید تعبیر خواب گریه کردن چیست. در ادامه ۴۰ تعبیر و تفسیر دیدن گریه در خواب آمده است. در خواب هم – درست مثل زندگی واقعی- باید شرایط کلی که خود را درآن دیده اید در نظر بگیرید تا بتوانید تعبیر و نشانه گریه کردن در خواب را به درستی درک کنید. در اینجا ما به برخی از تعابیر احتمالی دیدن گریه کردن در خواب اشاره می کنیم تا بعد از این درک بهتری از خواب خود داشته باشید. ۱. تعبیر خواب گریه کردن به طور کلی بطور کلی، گریه کردن در خواب می تواند معانی و تعابیر متعددی داشته باشد. حتی کوچک ترین جزئیات خواب شما هم می تواند تغییری اساسی در تعبیر واقعی آن ایجاد کند....

• شروعی بهتر در سال جدید

  شاید امسال سال خوبی برای شما نبوده حالا به هر علتی … شاید کسی را از دست دادید یا سال تحصیلی خوبی را نداشتید یا تو روابطتتون با دوست هاتون خیلی موفق نبودین . سال جدید فرصتی است برای شروع دوباره و صد البته بهتر. میگی چه جوری ؟ مقاله زیر را بخوون . ۱-همدلی کردن با خودتان را تمرین کنید. قبل از اینکه یاد بگیرید دیگران را دوست داشته باشید، باید یاد بگیرید خودتان را دوست بدارید. این به معنای احساس مغرور بودن نیست بلکه به این معنی است که خودتان را به عنوان همان کسی که هستید قبول داشته باشید، در خود کند و کاو کنید و به مهارت ها و ویژگی های خاص خودتون پی ببرید و به آن ها افتخار کنید. به خودتان یادآوری کنید که شما یک انسان مهربان و دلسوز هستید و این ارزشمند است. اگر این باور های شما همراه با عمل کردن به آن ها باشد بیش از پیش خودتان را باور خواهید کرد. به جای آن که دیدگاه های خود را...

• ۴۵ تعبیر خواب ادرار کردن

  دیدن ادرار کردن در خواب در بردارنده دو مفهوم است. اول آنکه شما باید تلاش کنید تا احساسات خود را آزاد کرده و کنترل بر آن ها را به دست فراموشی بسپارید و دوم آنکه به تعبیری معنوی تر شما در حال حاضر بسیار ولخرجی می کنید. در ادامه این نوشتار با ما همراه باشید تا درباره  تعبیر خواب ادرار کردن نکات بسیار جالبی بدانید. دیدن ادرار در خواب هم برای مردان و هم برای زنان دارای تعابیری خاص است. ادرار به هر شکلی که در خواب دیده شود با احساسات خواب بیننده، نیت های او و ایگو یا همان نفس او در ارتباط است. برخی اوقات افرادی وجود دارند که طبق باورهای موروثی و تصادفی خود ادرار را چیزی کثیف یا چندش آور می دانند و به همین دلیل تعبیری نادرست از خواب ادرار خواهند داشت. درواقع، می توان از تعبیر ادرار به روش هایی استفاده کرد که به ما کمک می کند تا بهتر زندگی کنیم و آزادی معنوی را تجربه کنیم. ادرار نیز...

• چگونه اعتماد به نفس داشته باشیم

  چگونه اعتماد به نفس داشته باشیم روابط یکی از مهمترین قسمت های زندگی ماست و شما برای اینکه بنوانید روابط خوبی داشته باشید باید اعتماد به نفس بالایی داشته باشید. اعتماد به نفس یک نوع کلک است، فریبی کوچک. برآوردن خواسته دیگران وقتی که انجامش تنها از شما بر می آید، باعث ایجاد حس خوبی نسبت به خودتان می شود. حال می خواهیم آموزش دهیم که چیکار کنیم اعتماد به نفس داشته باشیم. بخش ۱ از ۳: ظاهر خود را درست کنید 1 خود را مناسب جلوه دهید. اگر بدانید که شخصی مطمئن و توانا به نظر می رسید، در نهایت آن را حس نیز خواهید کرد. طوری که فکر می کنید بهترین خواهید بود، لباس بپوشید وقت کمی را هر روز به بهداشت شخصی اختصاص دهید و اطمینان حاصل کنید که جلوه خوبی دارید. هر روز دوش بگیرید، دندان ها را مسواک کنید و نخ دندان بکشید و به پوست و موهایتان برسید. با...